Docent je odborník, ktorého potrebujete ešte viac ako inokedy!
Nútený pobyt doma v čase pandémie je pre väčšinu z nás väčším zdravotným rizikom než koronavírus. Človek si už za pár týždňov môže neriadenou životosprávou znížiť imunitu a zvýšiť riziko viacerých ochorení ako sú cukrovka či infarkt. Dá sa s tým niečo robiť?
Docent vám sedliackym rozumom spracuje najnovšie vedecké poznatky a dá praktické rady aj pre laikov na doma o tom:
- ako si jedlom a pitím neznížiť imunitu, ale naopak zvýšiť
- či potrebujem vitamíny a iné výživové doplnky vo vyššej dávke
- ako chudnúť v spánku a manažovať kalórie v náš prospech
- či sú niektoré diéty v tomto čase nevhodné
- či je alkohol metla ľudstva alebo koronavírusu
- čo s deťmi a seniormi
- ako jednoducho cvičiť a variť, ak ste to predtým nerobili
Záznam Workshop Docentúra: Životospráva v karanténe
V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom podujatia - vstupeniek, organizácie, lokality, prosíme kontaktujte organizátora podujatia.
silné reči s.r.o.
Mestská 2, 83102 Bratislava, Slovensko
IČO: 51117801
DIČ: 2120619072
N/A